CURSO ALPINISMO INICIACIÓN E INTERMEDIO. 11, 12 y 13 de Marzo 2016

SIERRA NEVADA. Refugio Postero Alto, Jerez del Marquesado

PROGRAMA

• Día 11. Sede Club Jabalcuz. 5ª Planta de la Universidad Popular de Jaén. Avda. De Andalucía 47
• 20:00 horas (se ruega puntualidad)
  Sesión teórica: Planificación y material de alpinismo. 
• Día 12. Sierra Nevada, Refugio Postero Alto
• 9:00 horas (se ruega puntualidad)
  Salida del Área de Servicio el Oasis (A 44, salida 59), con destino a Jerez del Marquesado – Refugio Postero Alto. 
• 11:30 horas
  Preparación y salida a zona de prácticas 
• 18 horas
  Fin de prácticas 
• 21:30 horas: Preparación ascensión día siguiente.
  Pernocta en Refugio Postero Alto.
• Día 13. Sierra Nevada, Refugio Postero Alto
• 9:00 horas
  Ascensiones por la zona, practicando y repasando los aspectos técnicos impartidos el día anterior. 
• 15:00 horas
  Regreso al refugio. 
• 16:00 horas
  Fin de la actividad.

CONTENIDO DE LOS CURSOS 

INICIACIÓN

Objetivo

Desarrollo de competencias para la ascensión por terrenos invernales y de alta montaña sin dificultades técnicas. Maniobras básicas de cuerda para situaciones de emergencia.

Contenidos:

• Teóricos: Material y planificación de la actividad
• Prácticos:  Autodetención, técnicas básicas de progresión –incluyendo piolet y crampones-, instalaciones básicas de reunión y rappel en nieve.

Requisitos:

 Ropa térmica, vestimenta exterior impermeable, guantes, botas de montaña cramponables, piolet, crampones, arnés, gafas, crema solar.

INTERMEDIO

Objetivo:

Desarrollo de competencias para la ascensión por terrenos invernales y de alta montaña con dificultades técnicas bajas.

Contenidos:

• Teóricos: Material y planificación de la actividad. Introducción al manejo del ARVA.
• Prácticos:  Repaso de autodetención y técnicas básicas de progresión: piolet y crampones. 
• Anclajes y reuniones en nieve y hielo. Encordamiento glaciar. Aseguramiento sobre la marcha. 
• Progresión ensamble. Rápel.

Requisitos: 

Ropa térmica, vestimenta exterior impermeable, guantes, botas de montaña cramponables,
piolet, crampones, arnés, material básico de escalada –cuerda, 2 cordinos  1,5 m., 4 cintas
exprés, material de reunión- gafas, crema solar.

Imparten: Técnicos Deportivos de Montaña y Escalada

El desplazamiento, alojamiento y manutención corre a cargo de los y las participantes. El club
se encargará de gestionar la reserva del refugio para quien lo desee.

AVISO IMPORTANTE: La organización se reserva el derecho de modificar el programa en
función de las condiciones de la montaña, meteorológicas o de los y las participantes.