CURSO ALPINISMO INICIACIÓN E INTERMEDIO. 11, 12 y 13 de Marzo 2016

SIERRA NEVADA. Refugio Postero Alto, Jerez del Marquesado

PROGRAMA

• Día 11. Sede Club Jabalcuz. 5ª Planta de la Universidad Popular de Jaén. Avda. De Andalucía 47
• 20:00 horas (se ruega puntualidad)
  Sesión teórica: Planificación y material de alpinismo. 
• Día 12. Sierra Nevada, Refugio Postero Alto
• 9:00 horas (se ruega puntualidad)
  Salida del Área de Servicio el Oasis (A 44, salida 59), con destino a Jerez del Marquesado – Refugio Postero Alto. 
• 11:30 horas
  Preparación y salida a zona de prácticas 
• 18 horas
  Fin de prácticas 
• 21:30 horas: Preparación ascensión día siguiente.
  Pernocta en Refugio Postero Alto.
• Día 13. Sierra Nevada, Refugio Postero Alto
• 9:00 horas
  Ascensiones por la zona, practicando y repasando los aspectos técnicos impartidos el día anterior. 
• 15:00 horas
  Regreso al refugio. 
• 16:00 horas
  Fin de la actividad.

CONTENIDO DE LOS CURSOS 

INICIACIÓN

Objetivo

Desarrollo de competencias para la ascensión por terrenos invernales y de alta montaña sin dificultades técnicas. Maniobras básicas de cuerda para situaciones de emergencia.

Contenidos:

• Teóricos: Material y planificación de la actividad
• Prácticos:  Autodetención, técnicas básicas de progresión –incluyendo piolet y crampones-, instalaciones básicas de reunión y rappel en nieve.

Requisitos:

 Ropa térmica, vestimenta exterior impermeable, guantes, botas de montaña cramponables, piolet, crampones, arnés, gafas, crema solar.

INTERMEDIO

Objetivo:

Desarrollo de competencias para la ascensión por terrenos invernales y de alta montaña con dificultades técnicas bajas.

Contenidos:

• Teóricos: Material y planificación de la actividad. Introducción al manejo del ARVA.
• Prácticos:  Repaso de autodetención y técnicas básicas de progresión: piolet y crampones. 
• Anclajes y reuniones en nieve y hielo. Encordamiento glaciar. Aseguramiento sobre la marcha. 
• Progresión ensamble. Rápel.

Requisitos: 

Ropa térmica, vestimenta exterior impermeable, guantes, botas de montaña cramponables,
piolet, crampones, arnés, material básico de escalada –cuerda, 2 cordinos  1,5 m., 4 cintas
exprés, material de reunión- gafas, crema solar.

Imparten: Técnicos Deportivos de Montaña y Escalada

El desplazamiento, alojamiento y manutención corre a cargo de los y las participantes. El club
se encargará de gestionar la reserva del refugio para quien lo desee.

AVISO IMPORTANTE: La organización se reserva el derecho de modificar el programa en
función de las condiciones de la montaña, meteorológicas o de los y las participantes.

Nueva tanda de federativas (7 DE MARZO))

Vamos a realizar la tercera tanda de federativas para el año 2016.
La cuarta tanda de federativas será a finales del mes de abril o principios de mayo y la siguiente después de esta a finales de junio y ya hasta septiembre no habrá otra.

El pago y el envío de la documentación se podrá realizar hasta el LUNES 7 DE MARZO A LAS 24:00H.

Las federativas tendrán efecto para el fin de semana siguiente, a partir del viernes.

Los precios para hacerse socio del club se mantienen y los precios de la federativa ( impuestos por la FAM) se detallan al final del documento.

Para hacerte socio:

1) Ingresa 30€ en:

       CAJA RURAL DE JAEN
       TITULAR: MONTAÑEROS JABALCUZ
       CCC: ES68 3067 0109 38 2239987619

2) Toma nota de la referencia de ingreso o la fecha del ingreso y rellena este formulario (Si no vas a federarte, si no hazlo todo junto)

3) Envía un correo a clubjabalcuz@gmail.com para saber de tu alta

La cuota te hace socio durante un año natural (de enero a diciembre). Existe una cuota infantil de 10 € para niños de 6 a 14 años (inclusive).

La licencia federativa

Es recomendable (pero no obligatorio), además, federarse, ya que ciertas actividades requieren estar en posesión de la licencia federativa para poder participar. Para eso los pasos a seguir son los siguientes (puede hacerse simultáneamente a la inscripción)
1) Imprimir este PDF y firmarlo

2) Hacer el ingreso correspondiente a la modalidad elegida en la cuenta del club si ya eres socio o ingresar dicho importe +30€ si no lo eras. Las cantidades podéis verlas en la tabla donde aparecen las distintas modalidades, así como los deportes y espacio geográfico cubiertos. (MIRAR LOS PRECIOS DE LA COLUMNA QUE PONE CLUBES)

3) Cumplimentar vuestros datos (si ya erais socios es necesario repetirlo) en el formulario, indicando la referencia del ingreso pero si lo haceis las dos cosas a la vez con rellenarlo una vez basta.

3) Llevar al club el documento PDF firmado.

NO SE TRAMITAN FEDERATIVAS DE NO SOCIOS (es decir, que hay que pagar la cuota de socio antes o ambas cosas a la vez).

Un saludo de la junta directiva.

III KDD Solidaria MTB Mentesa Bastia

Recorridos:

• Recorrido corto: Menos exigente de 23 Km y 600 metros de desnivel  positivo. El recorrido corto finaliza en el recinto ferial. 
• Recorrido largo Más largo y exigente de 34 Km y 1200 metros de desnivel positivo. El final de la ruta será  el paraje de Las Allanadas Del Santo.

El punto de salida y encuentro será en el mismo recinto ferial.

Descripción del recorrido

Tendrá  zona de pista, algo de carretera y senderos.  Si se consigue el permiso de paso pertinente,  accederemos a un coto de caza que normalmente tiene su paso vetado.  Algunos de los  tramos por los que transita la ruta han sido utilizados en pruebas como  Andalucía Bike Race o Maratón Ciudad de Jaén.

Inscripciones

Para inscribirse a la III KDD de MTB SOLIDARIA MENTESA BASTIA  hay que rellenar este formulario. Los menores de edad tendrán que ir acompañados y traer una autorización del padre o tutor.

Al ser una salida solidaria la inscripción conlleva la aportación de  alimentos no perecederos o cualquier otra cosa que pueda ser útil, como ropa infantil, material escolar, etc. Todo lo recaudado será a beneficio del Pueblo Saharaui.

Aquellas inscripciones realizadas antes del  día 29 de febrero, tendrán un obsequio.

Al finalizar la quedada el Ayuntamiento de la Guardia nos invita a una vituallas.

Todos los acompañantes y demás ciudadanos que quieran colaborar por esta causa serán bienvenido.

Para cualquier duda o aclaración pueden  contactar con la organización a través del  siguiente correo electrónico kddmentesa@gmail.com.

Proyección de la ascensión al Khan Tengri (7.010m)

VI CURSO INICIACIÓN ESCALADA DEPORTIVA

 

 

El día 6 DE FEBRERO (sábado) se realizará un nuevo curso de iniciación a la escalada deportiva solamente para SOCIOS.
En esta ocasión se realizará en la escuela de escalada de REGUCHILLO, donde se dejarán los coches en la antigua carretera muerta de jabalcuz, antes de subir por el carril de acceso a la escuela.
El lugar de encuentro será en este punto a las 9:30 horas. (hay un mapa al final del texto).
El club aportará todo el material necesario para la actividad, tanto el colectivo como el individual. Si algún participante dispone de su propio material y desea llevarlo no hay ningún inconveniente.
Dependiendo de la experiencia de los participantes, se ampliará el nivel del curso para adaptarlo a todos los niveles

Los precios para la actividad son:
   - socios federados: gratis
   - socios no federados: 5€
  
En el precio se incluye además del material, un seguro individual federativo para la actividad, seguro de responsabilidad civil del club y la confianza de que será impartido por técnicos deportivos de montaña y escalada.

Para realizar la inscripción deberéis:

- Si sois socios y estáis federados mandar un email con vuestro nombre, DNI y número de teléfono a clubjabalcuz@gmail.com.

- Si no estáis federados realizar el ingreso de 5€ en la cuenta del club y mandar un email a clubjabalcuz@gmail.com, indicando nombre, apellidos, DNI, dirección completa con código postal, fecha nacimiento, email y nº móvil. Todos estos datos son para realizar el seguro federativo de 1 dia.

La fecha tope para comunicarlo por email en ambos casos y para efectuar el ingreso si no estas federado es el miércoles 3 de febrero a las 24:00h.

El ingreso deberá efectuarse en la cuenta del C.D. Montañeros Jabalcuz, que es:

CAJA RURAL DE JAEN
TITULAR: MONTAÑEROS JABALCUZ
CCC: ES68 3067 0109 38 2239987619

Sin más esperamos disfrutar con vosotros de una agradable mañana de escalada.

Calendario de actividades Enero - Mayo 2016

Empezamos el año con fuerza. Ya tenemos una gran variedad de actividades para que sigamos perdidos en el monte disfrutando con los amigos de la aventura y la sencilla belleza de la naturaleza. Todas las actividades están dirigidas por monitores titulados y técnicos especialistas. ¡Viva el club!

SEGUNDA TANDA FEDERATIVA 2016

Vamos a realizar la segunda tanda de federativas para el año 2016.
La tercera tanda de federativas será a finales del mes de febrero y despues cada 2 meses sin excepciones.

El pago y el envío de la documentación se podrá realizar hasta el VIERNES 22  DE ENERO A LAS 24:00H.

Las federativas tendrán efecto a partir de la última semana de enero.

Los precios para hacerse socio del club se mantienen y los precios de la federativa ( impuestos por la FAM) se detallan al final del documento.

Para hacerte socio:

1) Ingresa 30€ en:

       CAJA RURAL DE JAEN
       TITULAR: MONTAÑEROS JABALCUZ
       CCC: ES68 3067 0109 38 2239987619

2) Toma nota de la referencia de ingreso y rellena este formulario (Si no vas a federarte, si no hazlo todo junto)

3) Envía un correo a clubjabalcuz@gmail.com para saber de tu alta

La cuota te hace socio durante un año natural (de enero a diciembre). Existe una cuota infantil de 10 € para niños de 6 a 14 años (inclusive).

La licencia federativa

Es recomendable (pero no obligatorio), además, federarse, ya que ciertas actividades requieren estar en posesión de la licencia federativa para poder participar. Para eso los pasos a seguir son los siguientes (puede hacerse simultáneamente a la inscripción)

1) Imprimir este PDF y firmarlo

2) Hacer el ingreso correspondiente a la modalidad elegida en la cuenta del club si ya eres socio o ingresar dicho importe +30€ si no lo eras. Las cantidades podéis verlas en la tabla donde aparecen las distintas modalidades, así como los deportes y espacio geográfico cubiertos. (MIRAR LOS PRECIOS DE LA COLUMNA QUE PONE CLUBES)

3) Cumplimentar vuestros datos (si ya erais socios es necesario repetirlo) en el formulario, indicando la referencia del ingreso pero si lo haceis las dos cosas a la vez con rellenarlo una vez basta.

3) Llevar al club el documento PDF firmado.

NO SE TRAMITAN FEDERATIVAS DE NO SOCIOS (es decir, que hay que pagar la cuota de socio antes o ambas cosas a la vez).

Un saludo de la junta directiva.